Savoir-être

L’équilibre de vie

– Bon chérie, il faudrait peut-être que je téléphone à mon patron pour lui dire quand j'ai terminé et à quelle heure je rentre ! –
Talend'Reor n°24

Talend'Reor n°24 - Savoir-être
L’équilibre de vie

  • Veille à maintenir l’équilibre entre sa vie professionnelle et sa vie privée. Il est au clair sur ce qu’il attend de chacune de ces deux sphères, et agit en conséquence.
  • Il est notamment capable de se déconnecter complètement de l’univers professionnel dans des temps de repos ou de loisirs.
  • Il s’assure que son niveau d’exigence et celui de l’organisation ne créent pas un stress dommageable pour lui même et pour son équipe.
  • Il sait que le bien-être au travail contribue à l’équilibre de vie de ses collaborateurs.

Prenez soin de vous

La frontière entre vie privée et vie professionnelle est devenue perméable.

Cette porosité n’est pas mauvaise en soi : consulter ses mails personnels au bureau facilite la vie ! Mais elle peut aussi être source de stress, car elle demande une adaptation permanente. Séparer strictement les deux domaines semble désormais impossible ; des mesures simples permettent pourtant de mieux gérer les tensions :

  • clarifiez et respectez vos priorités
  • allouez votre temps comme on gère un budget : partez du temps disponible pour fixer une durée à chaque tâche
  • ajustez votre niveau d’exigence à l’importance des enjeux, autorisez-vous des zones d’imperfection
  • posez clairement, pour vous et pour les autres, les limites de votre disponibilité
  • accordez-vous des temps de récupération
  • visez un épanouissement global et tenez compte de vos besoins intellectuels, émotionnels, physiques et spirituels.

Cartes Talend'Reor de la famille Savoir-être

Savoir-être

Le sens des valeurs professionnelles

Talend'Reor n°21
Savoir-être

La connaissance de soi

Talend'Reor n°22
Savoir-être

Le travail sur soi

Talend'Reor n°23
Savoir-être

L’équilibre de vie

Talend'Reor n°24
Savoir-être

L’honnêteté intellectuelle

Talend'Reor n°25
Savoir-être

L’équité

Talend'Reor n°26
Savoir-être

Le sens de l’humour

Talend'Reor n°27
Savoir-être

La créativité

Talend'Reor n°28
Savoir-être

La curiosité

Talend'Reor n°29
Savoir-être

La patience

Talend'Reor n°30